筋トレ

駄文・体験記

タコヘーの筋トレメニューや身体の変化について解説

みなさん、筋トレしていますか?タコヘーは毎週筋トレをするようになり、1年以上が経過しました。トレーニングは辛いですが、今は完全に習慣化し、継続することができて...
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駄文・体験記

筋トレをしてパタヤに行ったらモテモテで困った話

突然ですが、皆さん、筋トレしていますか?私は加齢による代謝の低下を補うため、去年から筋トレを継続しています。毎週1度のジム、退社後の自重トレを欠かさず行い約1...
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